Ich bin Buddhistin, Theravada-Buddhistin, um genau zu sein. Wie ich den Buddhismus in meinem Alltag lebe und wie er mir in China begegnet, stelle ich auf diesen Seiten vor.

Nachhaltigkeit auf Reisen und der Mittlere Weg

Nachhaltigkeit auf Reisen: Für die Kinder der Welt

Nachhaltigkeit auf Reisen – ein ganz persönlicher Artikel 2019 war es der Hype bei den Reisebloggern. Jeder nahm sich zum Thema, jedem am liebsten das Fliegen zu verbieten. Mit hocherhobenem Zeigefinger schreiben sie von Klimawandel und Nachhaltigkeit. Letzteres gibt es eben nach ihrer Ansicht nur ohne zu fliegen. Ganz ehrlich? Das geht mir sowas von auf die Nerven! Anmerkung 2020: […]

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Die fünf Tugendregeln des Buddhismus

Asien ZOOM Erlebniswelt Gelsenkirchen

Zu den Grundlagen des Buddhismus, die allen unterschiedlichen Richtungen gemeinsam sind, gehören die 5 Silas, die fünf Tugendregeln. “Die Fünf Silas oder Pancasila (Pali pañcasīla, skt. पञ्चशील, IAST pañcaśīla) bezeichnen im Buddhismus die grundlegenden Übungsregeln (pali sikkhāpada) zur Entwicklung von Sittlichkeit (pali sīla)”. Wikipedia. Die fünf Silas / fünf Regeln des Buddhismus Diese sollten die Basis für das Leben jeden […]

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Vier Himmelskönige in China

Im Tempel

Vier Himmelskönige begrüßen den Besucher fast überall in China, wenn er einen buddhistischen Tempel betritt. Sie werden auch die Weltenwächter genannt. Sie sehen meistens furchterregend aus und sind eigentlich ganz friedlich. Vier Himmelskönige Meistens liegt die Halle der Himmelswächter gleich hinter dem Südtor und ist deutlich kleiner als die Gebetshallen. Ganz wie in einem chinesischen Palast betritt man einen Tempel […]

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Guanyin – Göttin der Barmherzigkeit

Guanyin

Ein mildes Lächeln, prachtvoll geschmückt schaut Guanyin auf mich herab. Im Dunst der Räucherstäbchen, im flackernden Licht der Kerzen kann ich sie kaum erkennen, die hilfreiche Göttin der Barmherigkeit. Mann? Frau? Guanyin hat viele Gesichter und unzählige Möglichkeiten, Guanyin (观音, Guānyīn) ist eigentlich der Bodhisattva des Mitgefühls. In China wandelte sich der im Mahayana Buddhismus beliebte männliche Bodhisattva Avalokiteshvara über […]

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So verneige ich mich vor Buddha

Räucherstäbchen anzünden im Tempel

Wie verhalte ich mich im Tempel in China? Auf jeder China-Reise besucht Ihr mindestens einen der schönen, interessanten und lebendigen buddhistischen Tempel. Wer nicht nur an Kunst und Geschichte interessiert ist, kann tiefer gehen. Mitmachen! Sich in die Menge der Gläubigen einreihen, Räucherstäbchen anzünden, sich verbeugen – Doch wie geht das eigentlich richtig? Buddhismus in China In China gibt es […]

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Das bunte Sandmandala

Sandmandala in Hamburg

Das Sandmandala Tibetische Woche im Hamburger Völkerkundemuseum MARKK So habe ich das Entstehen des Sandmandalas im August 2014 erlebt: Im Völkerkundemuseum entsteht 2014 ein Universum, eine komplette bunte Welt: Ein Sandmandala. Das Mandala steht im Buddhismus für das Universum oder auch einen Palast, in dem sich die Buddhas versammeln. Es soll auf einzigartige Weise Mitgefühl und Harmonie in unseren Alltag […]

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Liebende Güte Meditation – JETZT!

Nachhaltigkeit unterwegs - der Mittlere Weg

Liebende Güte Meditation im Alltag Niemals in der Welt hört Hass durch Hass auf. Hass hört durch Liebe auf.  Buddha Es sind schwere Zeiten, in denen ich zwischen Bestürzung, Trauer, Wut hin und her gerissen bin. Flüchtlinge, die aus einer Welt des Hasses und des Krieges fliehen und bei uns nicht nur auf Willkommen und liebevolle Aufnahme stoßen, sondern auch […]

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Das Mönchsgewand

Das Mönchsgewand

Das Mönchsgewand der Buddhisten In China begegnet man unterwegs vielen buddhistischen Mönchen. Sie fallen schon durch ihre Robe auf, die immer ein wenig altmodisch wirkt. Eigentlich soll ein Mönch sich nach dem Vorbild Buddhas einfach, ja sogar in Lumpen kleiden. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich viele Möglichkeiten entwickelt. Mit den unterschiedlichen Farben der Gewänder wollte man die einzelnen buddhistischen […]

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11.01.92 Meditationsretreat auf Koh Phangan

Meditationsretreat

10 Tage Meditationsretreat: 10 Tage Schweigen und Vipassana-Meditation Nach einigen Tagen, in denen ich mich in Bangkok treiben lasse, mit meinem alten Freund essen gehe und irgendwie nicht so recht weiß, wie es weiter gehen soll, raffe ich mich auf und stürze mich in das nächste Abenteuer, die Meditationsretreat auf Koh Phangan. Mir ist nicht ganz klar, was mich dort […]

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Die Kalama Sutta und die Meinungsbildung

Kalama Sutta, die Lehrrede des Buddha an die Kalamer Geht Kálámer, nicht nach Hörensagen, nicht nach Überlieferungen, nicht nach Tagesmeinungen, nicht nach der Autorität heiliger Schriften, nicht nach bloßen Vernunftgründen und logischen Schlüssen, nicht nach erdachten Theorien und bevorzugten Meinungen, nicht nach dem Eindruck persönlicher Vorzüge, nicht nach der Autorität eines Meisters! Wenn ihr aber, Kálámer, selber erkennt: ›Diese Dinge […]

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